Le temps et l'ennui
À l'époque à laquelle nous vivons, notre cerveau est stimulé en permanence, que ce soit par les réseaux sociaux, par cette course à la productivité, par cette obsession à montrer que l'on est toujours occupé. Même se reposer et dormir est vu par certains comme une perte de temps. Il faut tout le temps avoir quelque chose à faire. Et surtout, nous avons aussi beaucoup trop tendance à envier les autres en oubliant que nous aussi, nous avons des possessions inestimables.
J'ai souvent parlé des plaisirs simples que la vie apporte, je l'ai déjà fait dans des articles précédents, je vous en propose un nouveau aujourd'hui.
En effet, je vais vous parler de deux possessions inestimables : le temps et l'ennui.
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Le temps
On ne se rend compte de l'importance du temps qu'à partir du moment où on n'en a plus.
Nous vivons dans une société où l'on a tendance à envier les autres à cause de leurs possessions, de leurs traits de caractère, et des expériences qu'ils vivent. On voudrait avoir la même vie. Je suis intimement persuadée que c'est la raison pour laquelle les gens sont de moins en moins heureux. À être constamment collés aux écrans et particulièrement aux réseaux sociaux, nous oublions de nous concentrer sur ce qui est réellement important : notre vie.
Nous préférons nous occuper de la vie des autres, la juger, la critiquer, tout en refusant qu'autrui fasse de même avec nous. Mes questions sont donc : pourquoi faisons-nous aux autres ce que nous n'aimons pas que l'on nous fasse ? Pourquoi ressentons-nous le besoin de nous faire du mal ? Pensons-nous que nous méritons toute cette souffrance ?
Il y a quelque temps, j'ai pris la décision de supprimer mes comptes sur les réseaux sociaux ; cela a représenté une véritable libération.
Cependant, je ne vais pas vous le cacher, cela n'a pas été simple au début, quelque chose me manquait. Certes, je n'y passais pas beaucoup de temps, mais j'avais toujours mon téléphone à côté de moi pour regarder les dernières stories de mes abonnements Instagram et mon fil d'actualité Twitter. Pas forcément longtemps, juste pour m'occuper l'esprit lorsque je m'ennuyais.
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Sauf que toutes ces cinq minutes mises bout à bout se transformaient en plus qu'une heure à la fin de la journée. Vous imaginez tout ce que j'aurais pu faire de tout ce temps où je refusais l'ennui ? Car oui, derrière cet automatisme à me rendre sur les réseaux sociaux, il y avait bien une peur de l'ennui, cet ennui que je tentais de fuir à tout prix.
Sauf que j'ai compris que l'ennui est extrêmement important dans la vie. L'être humain n'a jamais été fait pour avoir son cerveau occupé en permanence, il a besoin de ralentir le rythme et de s'ennuyer pour que de nouvelles idées viennent à lui.
On se sent tout de suite revigoré et énergisé lorsque l'on a pris le temps de s'ennuyer. Si on a le cerveau submergé d'informations continuellement, on n'a plus le temps d'assimiler ou de ressentir quoi que ce soit, on reste cloîtré dans cette spirale de déprime et d'envie.
Le jour où j'ai compris cela, j'ai entamé une nouvelle phase de ma vie. Je me suis dit que l'avis d'inconnus m'importait peu puisque ces inconnus ne connaissent pas les raisons de tel ou tel aspect de ma vie, et moi, je n'ai aucune idée de ce qu'il se cache derrière ce qu'ils montrent.
Souvenez-vous, chacun peut dire ce qu'il souhaite sur les réseaux, chacun choisit plus ou moins précautionneusement ce qu'il montre.
J'ai pour principe de ne jamais croire un mot des panneaux publicitaires ambulants, sûrement est-ce dû au gros problème de confiance que j'ai envers les gens. Ceux qui me vendent des produits n'ont rien à m'apporter, en revanche, ils me font perdre mon temps.
Ne l'oubliez jamais, le temps est la seule valeur qui ne se rattrape jamais. Utilisons celui qui nous est alloué à faire des choses qui nous remplissent de joie. Arrêtons de vivre par procuration, vivons, tout simplement.
L'ennui
Le temps et l'ennui sont étroitement liés. Pour cause, quand on s'ennuie, on a l'impression de perdre son temps et on se dit que l'on devrait faire quelque chose de productif, quoi que ce soit. Alors, l'ennui, on le craint. On se sent toujours obligé de trouver un truc à faire, quitte à se créer des problèmes pour pouvoir les résoudre et donc, ne pas avoir le temps de s'ennuyer.
La plupart des gens cherchent à tout prix à lutter contre l'ennui. Pour cette raison, lorsque l'on regarde les tendances Pinterest, on peut constater que la requête "Chose à faire quand on s'ennuie" est très sollicitée. Il me semble avoir déjà vu des vidéos Youtube traitant de ce sujet, et je suis sûre que des contenus TikTok abordent cette même problématique.
Après tout, qui peut dire qu'il aime s'ennuyer ?
À l'ère d'internet et des réseaux sociaux, nous avons mille et une façons de tromper l'ennui dans notre poche et pourtant, nous n'avons jamais eu aussi peu de capacités de concentration.
Pendant très longtemps, j'ai eu peur de m'ennuyer. Il me fallait toujours une activité à faire, je devais être occupée en permanence.
On peut trouver sur le net mille et une idées de choses à faire quand on s'ennuie et ce, sans utiliser son téléphone. C'est génial que des gens proposent toutes ces solutions.
Mais... L'ennui est une très bonne chose.
À l'époque où on parle beaucoup de charge mentale, on ne s'en rend pas compte mais, s'ennuyer, c'est un luxe. J'ai arrêté de craindre l'ennui car c'est lorsque l'on s'ennuie que la magie se produit.
L'ennui est primordial pour développer sa créativité. Dès que je ressens l'ennui poindre, je plonge dans mon monde imaginaire.
L'ennui est idéal pour réfléchir. Lorsque l'on s'ennuie, on est amené à se poser des questions diverses et à y chercher des réponses. C'est grâce à l'ennui que me viennent mes meilleures idées, je suis bien obligée de l'avouer. C'est bon de savoir que l'on peut tout faire en ne faisant rien.
Arrêtez de craindre l'ennui, utilisez-le pour trouver de nouvelles idées. Arrêtez de perdre votre temps pour des choses qui vous font du mal. Vous comme moi ne disposons que d'une durée limitée et indéterminée, utilisons-la pour faire des choses qui nous font du bien.