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Santé mentale : avoir le droit d'aller mal

Nous vivons dans une société où il nous est toujours demandé d'en faire plus, d'être la personne la plus productive possible, d'être la "meilleure version de soi-même" (quoique cela veuille dire), d'être positif, mais pas trop non plus, de s'associer au pessimisme ambiant sans trop en faire et surtout, sans exprimer que l'on va mal. En effet, il semblerait que l'on n'ait jamais le droit de dire que l'on ne se sent pas bien, particulièrement lorsque l'on parle de souffrances morales, comme si cela était tabou. Alors que ça arrive à tout le monde d'avoir des moments de déprime et que la dépression peut toucher n'importe qui du jour au lendemain. Article lié : Ça va ? L'hypocrisie sociale Tous les guides de développement personnel et autres coachs de vie vous diront de penser positif ou encore que le positif attire le positif. Oui, probablement. Mais il n'en reste pas moins que c'est compliqué de penser positif q...

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